Description
Le Nordic Walking n’est pas simplement une marche avec deux bâtons, mais un véritable sport conjuguant philosophie de bien-être et maintien du corps en bonne santé.
Avec ce livre abondamment illustré vous aller découvrir les joies du Nordic Walking et les bienfaits de la marche dans un cadre naturel et par tous les temps !
Cet ouvrage, innovant et original, se veut un guide complet du Nordic Wlaking tant pour l’amateur que le professionel. Vous y trouverez simultanément une base d’instructions et de nombreux exercices ainsi que les conseils éclairés d’une spécialiste de renom.
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